Rückbildungskurs

Die ganze Schwangerschaft hat sich dein Körper auf die Geburt vorbereitet. Unabhängig vom Geburtsmodus, ermöglicht dein Körper für ein weich werden und öffnen des Beckenbodens. Nun, sechs bis acht Wochen später, kannst du beginnen, deinem Beckenboden wieder Stabilität und Kraft zu geben.
In meinem Kurs finden Wahrnehmungs-, Atem- und Kraftübungen, die nicht nur den Beckenboden trainieren, Platz, denn für ein Leben mit einem Kleinkind braucht man neben einem stabilen Beckenboden auch einen starken Rücken sowie kräftige Arme und Beine.

Jetzt neu: auch mit Physiotherapeutischem Check- Up!

Kosten:

150€

Termine:

Termine folgen bald​

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Innsbruck

HEBAMME

Theresa Sachsenhofer, BSc

Wahlhebamme